Leren je leven te verdiepen

Als het je lukt om alcoholvrij te blijven, komt er ruimte en noodzaak om je af te vragen hoe je er in je huidige leven voor staat. Als je jezelf niet langer verdooft, kun je beter bekijken hoe jij je met jezelf en anderen verhoudt. Meestal heb je, na jaren van slechte zelfzorg, iets nieuws te leren. Dit is het moment om met jezelf aan de slag te gaan en te leren hoe je op een waarachtiger manier met jezelf kunt omgaan en hoe je echt kunt zijn in relatie tot anderen. Daarom biedt de Helderheid al jaren een vervolg aan op de Vrij van Alcohol training. Een vervolgtraining die werkelijk verdieping geeft en je leert om een daadwerkelijke veranderingen in je leven te bewerkstelligen.

Deze training staat nadrukkelijk ook open voor mensen zonder verslavingsachtergrond die los willen komen van psychische patronen en sociale en persoonlijke vaardigheden willen aanleren. Van de 10 deelnemers aan de Personal Awareness training zijn er gemiddeld 2 die vanuit deze insteek meedoen, dus zonder eerdere deelname aan de Vrij van Alcohol training.

Personal Awareness Training, leven vanuit je essentie

(voorheen Basistraining Contact met jezelf en de ander)

In deze 7 daagse leefstijltraining richt je je op een beter contact met jezelf en anderen door:

• duidelijk te krijgen waar het bij jou werkelijk om gaat in je leven;
• het centraal stellen van je eigen essentiële kwaliteiten en de ontwikkeling hiervan te ondersteunen;
• hiervoor verantwoordelijkheid te gaan nemen en te werken met concrete doelen;
• te oefenen met loskomen van oud denk- en gedragspatronen zodat je je dagelijks leven meer vorm kunt geven vanuit je eigenheid;
• het leren herkennen en pareren van het mechanisme van de innerlijke criticus zodat er meer ruimte komt voor jezelf;
• te leren op je gemak te raken met je eigen gevoelens, ervaringen en gedachten;
• jezelf te leren zijn en jezelf te leren uiten in relatie met de ander.

Resultaat

Het resultaat van van deze intensieve training is dat je beter in staat bent om met jezelf en anderen om te gaan. Je wordt niet meer zo snel overspoeld of belemmerd door je eigen overlevingspatronen. Je staat vrijer en makkelijker in het leven, bent beter in staat om barrières en problemen te overwinnen. Je komt sterker en meer eigen uit deze training!

Trainer

De Personal Awareness Training, leven vanuit je essentie, wordt gegeven door Linda Timmers.

Voor wie?

Lees hier wie kunnen deelnemen.

Praktische informatie

Informatie over de kosten, data, tijden en waar de training wordt gegeven vind je hier.

Aanmelden en overleggen

Heb je er zin in om de volgende stap te zetten? Je kunt je hier direct aanmelden voor de volgende training. Kijk voor trainingsdata in de agenda.

Ervaringen van deelnemers

Lees hier wat oud deelnemers vertellen over hun ervaringen met de Personal Awareness Training.